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枸杞子是一味食药同源的中药，宁夏枸杞黑枸杞***

枸杞子是一味食药同源的中药

    枸杞子是一味食药同源的中药，你觉得它是中药也行，说成零食，煮茶的荼叶也说的以往。乃至有时煮饭，熬汤都是会下意识的抓一把泼到火锅里。可具有健康保健的功效提升 睡眠。因为枸杞子带有身体需要的碳水化合物、、矿物等营养物质，适度摄取这种营养物质，能够 做到滋补身体功效，当身体获得适度的调养，睡眠也会获得提升 。因此 要想合理的提高睡眠质量品质的人能够 常常吃枸杞，宁夏枸杞，中宁枸杞，填补身体必须的营养物质。

   防衰老。枸杞自古以来便是滋补养生以养的佳品，有延衰老的作用，因此 别名“却孔子”。枸杞子中的C含量比橘子高，β-胡罗卜素含量比红萝卜高，铁含量比牛扒还高。针对女士来讲，常吃枸杞还能够具有美白养颜的作用。女性假如想美容护肤得话，还可以用枸杞子煮汤喝。宁夏枸杞，中宁枸杞，提高抵抗力。大家都了解，人到一定的年纪，功能就会逐渐降低，很有可能会危害身心健康，假如能根据身体调整来改进功能。那麼病症的发病率就会减少，而平常常吃枸杞，就可以提升 身体抵抗能力。

枸杞子即中药材枸杞，宁夏枸杞黑枸杞***

 枸杞子即中药材枸杞

    枸杞子即中药材枸杞，含枸杞多糖，胡罗卜素、维生素b2、维生素b3、维生素b21、B2及C、羟基等各种各样对人体有利的化学物质，从其带有的成份而言，对身体是有利的。由于枸杞子平，对身体的不良反应较为小，做为药品的另外，还可以做为食物服用。是一个食药同源的食物。尽管是一个食物，可是发烧感冒、拉肚子、身体有的人好是不必吃。枸杞子，生吃，煮着吃，泡水喝，这3种食用方法一般人都能够。生吃的状况。

    一般枸杞子，是较为甜的，生吃起來，味儿非常好，也很好吃。当然也是有的品质不太好，吃起來有碎石子，或是味儿并不是特甜。如果论其健康养生的实际效果，生吃的实际效果比较好。可是，终究是一个药品，吃起來很好吃，就不太好对量的掌握。非常容易多吃，尽管也是一个食品类，可是不可以多吃，好是不必超出20克。 银川枸杞，黑枸杞，中宁枸杞，宁夏枸杞，***中宁枸杞。

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枸杞却不矜不夸，宁夏枸杞黑枸杞***

  枸杞却不矜不夸

    渐渐地，密密匝匝，洁白如玉的花，便结为麦粒大的青色果实。到炎夏，那一串串完善的枸杞，火锅串串如绿宝石一样镶着树梢，煞是惹人喜爱。果子满枝、光华四射、万绿丛中星辰密缀，犹是星空自九天而流水落花。

    以尘俗之见，这时应功德圆满安享尊贵了，殊不知，枸杞却不矜不夸，闲待采收，静存功密。立在山腰上静静的远眺，那南来的风缓缓的吹来，吹染了红火一片，又一片红火，那就是同乡心中点燃的激情。到七月中下旬，枸杞园里红果璀璨，乡民们满怀大丰收的愉悦把枸杞摘下，银川枸杞，黑枸杞，中宁枸杞，宁夏枸杞，***中宁枸杞。